Kurs 1 - Tretroller-Einstiegskurs (Zielgruppe Erwachsene / Anfänger)

Berlin- Pankow

Tretroller fahren ist nicht schwer und fördert die Gesundheit und die Fitness. Es gibt aber ein paar Dinge, die zu beachten sind. Wichtig ist die richtige Tritttechnik, damit man die Hüfte nicht einseitig belastet.

Auch die richtige Bremstechnik will gelernt sein.

Nach einer kurzen Einweisung werden wir gleich eine gemeinsame Rollerfahrt unternehmen.

Kursleiterin Frau Vogt ist Mitglied im Deutschen Tretrollerverband und besitzt die internationale Trainerlizenz C - Tretrollersport.

Trainingsziel:

- Stärkung der Ausdauer und Fitness

- bessere Kondition und Koordination durch zyklischen Bewegungsablauf

- Muskeltraining

Nach dem Kurs im Sportzentrum Pankow werden Sie in der Lage sein, sich eigenständig und vor allem effektiv dem Tretrollersport zu widmen, um damit ihre Fitness und Ausdauer im hohen Maße zu stärken. Der Kurs setzt keine bzw. geringe Vorkenntnisse voraus und beginnt mit einer kurzen Einführung über die Vorteile des Tretrollerfahrens sowie die Einsatzmöglichkeiten in den verschiedenen Bereichen.

ab September 2019

wo? im Sportzentrum Binzstr. 61c, 13189 Berlin. Um Voranmeldung wird gebeten.

Kosten: Schnupperkurs 10 EUR pro Person inkl. Leihroller

 

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