Kurs 1 - Tretroller-Einstiegskurs (Zielgruppe Erwachsene / Anfänger)

Berlin- Pankow

Tretroller fahren ist nicht schwer. Der Tretrollersport fördert die Gesundheit und die Fitness und hilft bei der Gewichtsreduktion. Es gibt aber ein paar Dinge, die zu beachten sind. 

Die richtige Tritt- und Bremstechnik will gelernt sein.

Kursdauer 45 Min. (max.Teilnehmerzahl 6 Personen)

Kursleiterin Frau Vogt ist Mitglied im Deutschen Tretrollerverband und besitzt die internationale Trainerlizenz C - Tretrollersport.

Trainingsziel:

- Stärkung der Ausdauer und Fitness

- bessere Kondition und Koordination durch zyklischen Bewegungsablauf

- Muskeltraining

- Balancetraining

Nach dem Kurs im Sportzentrum Pankow werden Sie in der Lage sein, sich eigenständig und sicher mit dem Tretroller fortzubewegen, um damit ihre Fitness und Ausdauer im hohen Maße zu stärken. Der Kurs setzt keine bzw. geringe Vorkenntnisse voraus und beginnt mit einer kurzen Einführung über die Vorteile des Tretrollerfahrens sowie die Einsatzmöglichkeiten in den verschiedenen Bereichen. 

wann? am 20.9.2019 um 16 Uhr (nur mit Voranmeldung) Letzter Kurs im September.

wo? im Sportzentrum Binzstr. 61c, 13189 Berlin oder im Schlosspark Schönhausen

Kursgebühr pro Person inkl. Leihroller 14,00 EUR

Schnupperangebot für Erstteilnehmer: 10 EUR pro Person inkl. Leihroller (Anfängerkurs)

 

Kurs für Fortgeschrittene

2 x 45 Min. (max. Teilnehmerzahl 6 Personen)

Kursgebühr pro Person inkl. Leihroller 27 EUR

Trainingsort: Schlosspark Niederschönhausen und Binzstr. 61 c in Berlin Pankow

Der Kurs für Fortgeschrittene beinhaltet Fahrtechnik, Slalomfahren, Zielbremsen, Wettkämpfe.

Bitte Fahrradhelm mitbringen.

 

Unsere Kurse finden in den Monaten Mai/Juni und September/Oktober statt.

Letzter Kurs im September: 20.9.2019, Oktober auf Anfrage

Anmeldung unter : Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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